液压机油缸系统的清洗方法包括以下步骤：

准备清洗工具和材料，如清洗剂、清洗器具、清洗布等。

关闭液压系统的发动机，确保系统处于冷却状态。

清洗液压油箱。将液压油箱内的油全部排空，并清除油箱内的沉积物和杂质。用清洗剂和清洗布擦拭油箱内壁和底部，确保彻底清洁。最后用清洗剂冲洗油箱，并用清洁布擦干。

清洗液压泵和阀组。将液压泵和阀组拆卸下来，放入清洗剂中浸泡一段时间，使其内部的污垢和杂质溶解。用清洗剂和清洗刷清洗液压泵和阀组的内部和外部。清洗完毕后，用清洗剂冲洗液压泵和阀组，并用清洁布擦干。

清洗液压管路和连接件。将液压管路和连接件拆卸下来，用清洗剂和清洗刷清洗其内部和外部。清洗完毕后，用清洗剂冲洗液压管路和连接件，并用清洁布擦干。

清洗液压缸和液压马达。将液压缸和液压马达拆卸下来，用清洗剂和清洗刷清洗其内部和外部。清洗完毕后，用清洗剂冲洗液压缸和液压马达，并用清洁布擦干。

清洗液压过滤器。将液压过滤器拆卸下来，用清洗剂和清洗刷清洗其内部和外部。清洗完毕后，用清洗剂冲洗液压过滤器，并用清洁布擦干。

清洗完成后，应仔细检查液压系统的各个部件，确保没有残留的污垢和杂质。在重新组装液压系统之前，应将清洗剂彻底冲洗干净，并用干净的液压油进行润滑。清洗液压系统后，应进行液压系统的调试和检测，确保其正常工作。